今天，羊小爱想和大家聊一聊关于的肾损害的问题。

我们通常所说的肾损害，大概相当于医生们说的“慢性肾脏病（CKD）”。慢性肾脏病看似离我们很远，其实它就潜藏在我们身边。

据权威论文数据显示：我国成年人慢性肾脏病发病率高达10.8%。而由于HIV病毒对肾脏的损害作用，在我们的感染者当中，慢性肾脏病出现的情况更为普遍，有研究结果显示，HIV病毒携带者慢性肾脏病（CKD）的发病率高达16%-18%.另外部分抗病毒药物，也可能存在肾毒性。

既然肾损害这么常见，在日常生活中，应注意清淡、低盐饮食，注意适量饮水，保证优质蛋白质，如肉、蛋、奶等的摄入，避免过度劳累及熬夜，远离烟酒，养成良好的生活习惯。

那怎样才能早期发现肾损害呢？ 

让我们先了解一下出现肾损害的高危因素：女性、老年人、合并糖尿病、合并有高血压、合并乙型、丙型肝炎感染、曾有静脉药瘾、HIV病毒量高、CD4数值低。存在以上这些情况的朋友们更应该警惕肾损害。

在肾损害的早期，大多数患者没有明显的临床症状。因此定期检查就很重要了。在治疗随访过程中，应按要求每3个月进行检查，检查项目中就包含有尿常规和肾功能检查，它们能帮助我们早期发现肾损害。

那一旦出现了肾损害，该怎么办？

首先应尽快到随访门诊就诊，进一步完善检查，了解肾损害的原因。医生们会根据你的检测结果，调整你的抗病毒治疗方案。

其次是在日常就医过程中，应告知医生你目前存在肾损害的情况，以供医生用药时参考，避免使用可能加重肾损害的药物，同时也要避免服用成分不确切的“保健品”及”补品”。

如果肾损害的情况明显，则还需要寻求肾内科医生的帮助，积极控制病情。

来源丨原创： 从不知 羊小爱