小Y是一名刚刚步入大学校园的新生。青春期懵懂的他，在荷尔蒙的作用下，发生了商业性行为。因为缺乏自我保护意识，偷食禁果时并没有戴安全套。高危行为后的第3周，小Y开始出现咽喉疼痛和腹泻的症状。在搜索了各种关键词之后，他怀疑自己感染了——艾滋病。

因为害怕在疾控中心遇到熟人，也觉得自己的行为并不方便向医生开口，总之小Y非常害怕，或者说抗拒前往疾控中心做HIV筛查。但病情不等人，有哪些可以居家自测的HIV筛查方法呢？

方法1：盲目轻信搜索结果

推荐指数：负★★★★★（极度不推荐）

互联网极大的方便了我们的生活，但搜索引擎上琳琅满目的结果却并不一定适合自己。尤其是大数据时代机器算法的存在，会让你越搜索越焦虑。

一定要明确一点，症状不能代表一切。艾滋病没有特异性的感染症状，唯有检测才是确诊的唯一标准。

方法2：尿检/唾液检/血液检

推荐指数：★★★★（推荐）

这几种自检方法都是通过检测体液内的抗体（抗原）含量，来确认是否感染了HIV。操作简单，几乎无创（血液检微创），很多有自检需求的人都会选择网购自检试纸。

但自检试纸对于保存环境和自检操作有一定的要求，在使用前，一定要仔细阅读使用说明书。这里附上自检试纸常见的检测结果。

需要注意的是，自检试纸的窗口期一般在3周左右，窗口期内检测有可能会出现漏检情况。即使是过了窗口期，依然有一定的假阳概率。因此一般建议4代2周可测，4周基本排除，6周阴性排除。即使出现了阳性结果，也不要惊慌，及时前往疾控中心确证即可。

方法3：干血斑检测

推荐指数：★★★★★（非常推荐）

因为短至3-7天的窗口期，和直接对病根（HIV DNA病毒库）进行检测的领先技术，越来越多的人开始选择海善时HIV DNA干血斑检测。

同样微创，全程匿名支持居家自采。但不同的时，干血斑的稳定性更高，可以通过邮寄的方式，送至更专业的检测实验室，由实验室出具权威检测报告。

因为想要快些走出对艾滋的恐惧，小Y选择了窗口期最短的HIV DNA检测。寄出血样后的第3天，他就在手机上查询到了检测报告。未检出（即阴性）的结果让他放下了始终悬着的心。而今后，相信小Y也会在享受性的过程中，做好自我保护。