尽管目前对于HIV的科普已经越来越多，但大多数人依然谈艾色变。小海每天都会收到无数的好友申请，其中很多人第一句话都是：小海，我可能感染艾滋了，我还能活多久？

有些恐友因为在搜索引擎中接触了大量的无用信息，开始悲观的认为，一旦感染艾滋，就活不过xx岁/就只能再活个不到十年，这其实是完全错误的。

19年4月，来自葡萄牙的“里斯本病人”，迎来了他的100岁生日，尽管他受到眼睛和耳朵问题的困扰，但他依旧健康，独自生活。这个例子是想告诉大家，现阶段，艾滋病已经成为一种可控的慢性病，在坚持治疗的前提下，HIV感染者的寿命接近于健康的普通人群。

要搞清楚抗病毒治疗是如何延长感染者寿命的，我们需要先了解艾滋病的发病进程。

如果在高危行为后不幸感染了HIV，第2-12周会进入急性感染期，并出现各种急性感染期症状。这些症状通常只持续1-2周便会自行消失，随后感染者就会进行长达2-10年的无症状潜伏期。在潜伏期内，感染者与普通的健康人群无异，但体内的病毒量会逐渐增加，病毒逐步破坏人体的免疫系统。当免疫系统被HIV病毒破坏殆尽时，病程就会进入艾滋病发病期，一般1-2年内便会出现各种严重症状，最终死亡。

可以看到，艾滋病之所以恐怖，就是因为其长达2-10年的无症状潜伏期，如果不进行筛查，普通人极难发觉自己的感染状况，只能任由病毒破坏自己的免疫系统，带走自己的生命。而接受抗病毒治疗的感染者，可以在药物的帮助下，清除体内的病毒，将自己的免疫系统维持在健康状态。免疫系统正常运转，也就不会进入发病期，因此可以获得正常的寿命。

感染者如果想要获得较好的治疗效果，需要注意以下几点：

1，早检测，早发现，早治疗。尽早检测，在病毒库数量较低的时候就进行治疗，可以获得更好的治疗效果。目前窗口期最短的检测技术是HIV DNA检测，窗口期只有3-7天，并且可以排除母源性抗体、先天性免疫缺陷等各种特殊情况的感染，不仅能够准确筛查/排除艾滋病，还能对常规快检的结果进行纠正。中国疾控中心就曾在国际杂志上发表的报道：在1301例筛查人群中，用海力特（海善时母公司）HIV DNA检测，检出141个真阳性患者，纠错了常规快检的4个假阳性和10个漏检。因此，如果想要检测结果更加准确，可以尝试海善时HIV DNA定量检测服务。

2，发现即治疗，遵循医嘱，不私自停药，稳定CD4水平，争取U=U。高依从性的接受治疗是获得好的治疗效果的大前提，如果私自停药，不仅会导致病毒无法清楚，更可能产生耐药，增加治疗困难。而U=U是治疗效果好的结果，即无法检测到病载，也就失去了通过性生活传播的可能性。

3，坚持健康的生活方式，定期运动，保持心情愉悦。

经过近40年的研究，艾滋病早已不是那个充满未知的“洪水猛兽”，治疗HIV的药物越来越多，国家推出的“四免一关怀”政策，都让艾滋病变得越来越可控。如果你曾经有过高危行为，担心自己会被感染，记得尽早检测。早检测，早排除，早发现，早治疗。这不仅仅是对自己的健康负责，也是对家人负责。希望每个人都能通过HIV DNA定量检测，快速筛查/排除艾滋，让艾到此为止。