艾滋病人的心态，表情，行为举止和习惯跟普通人有什么区别或者异样的地方，通过外表能判断那个人有没有艾滋病吗？

通过“心态，表情，行为举止和习惯”判断一个人有没有感染艾滋病？这样做是非常不靠谱的，当然也是非常有难度的。

举个例子，小王最近刚刚失恋了，一时间表现的萎靡不振、意志消沉、浑浑噩噩，你就怀疑他感染了艾滋病，误会就闹大了。

所以，“谁谁可能有艾滋病”这种事情别乱猜，非常不建议大家那么做。

那普通人要怎么远离艾滋病？

实际上，艾滋病如何传播？什么样的人是感染艾滋病的高危人群，艾滋病如何诊断，这些统统都是有“标准”的，我们直接参考“标准”来就可以了。

感染艾滋病的高风险人群主要有：男男同性性行为者（MSM人群）、静脉注射毒品者、与HIV/AIDS 患者有性接触者、多性伴人群、性传播感染群体（STD感染人群）。

就是说，判断一个人是否有感染艾滋病的风险，首先要看TA有没有“高危行为”，如果没有发生过任何“高危行为”，那就踏踏实实的，正常的工作学习不会传播艾滋病。

艾滋病人有什么普遍特征吗？

我们想一下，艾滋病人“心态，表情，行为举止和习惯”表现的与普通人不一样，只有两种可能，一种是患者感染了艾滋病后引起的身体不适，免疫系统的持续受损，艾滋病感染者将易于感染各种机会性感染和恶性肿瘤；另一种是患者得知自己感染了艾滋病后，害怕被别人知道，担心被人歧视，所承受的巨大的心理压力。

先说第一种可能，“免疫系统的持续受损，艾滋病感染者将易于感染各种机会性感染和恶性肿瘤”，实际上，患者感染了艾滋病病毒后并不会立即发病，HIV 病毒在人体内的潜伏期平均为8～9年，病程进展到艾滋病期前，HIV感染者可以没有任何症状地生活和工作多年。

与新冠肺炎有众多“无症状感染者”一样，很多 HIV 感染者病程进展到发病期前，是没有任何症状的，即便是进入到艾滋病发病期，开展有效的抗病毒治疗，患者依然可以活的很好。对于一般的 HIV 感染者/AIDS 患者，通过积极有效的抗逆转录病毒疗法，就可以获得与普通人基本无异的生存寿命和生活质量。

举个例子，前NBA球星“魔术师”约翰逊，你能从他的“心态，表情，行为举止和习惯”看出来他感染了艾滋病吗？他的身体没有问题，事业可能也比绝大部分的正常人都要成功。

第二种可能“害怕被别人知道，担心被人歧视，所承受的巨大的心理压力”，实际上，很多“艾滋病人”根本不知道自己已经感染了艾滋病，往往是等到身体出现大问题了，就医的过程中才确诊自己感染了艾滋病，这类患者在身体出现问题之前，他们的心理状态也是“正常”的。

对于另一部分已经得知自己感染了艾滋病的患者，他们的“心态，表情，行为举止和习惯”有可能会发生很大的改变，但并不特定，没有办法与其他一些“负面”情绪分辨开，并且人还会伪装自己，我们不能因此判断一个人是不是感染了艾滋病。

虽然不能因为“心态，表情，行为举止和习惯”判断一个人是否有艾滋病，但是，艾滋病人因为身患“重病”，确实会表现出来一些常见的精神状态。

比如，一部分的 AIDS 患者因治愈无望，加之社会对艾滋病人存在歧视、抛弃或憎恶等情绪，导致患者容易出现焦虑、悲观、自卑等不良情绪；一部分患者因为心理压力过大，容易出现情绪波动大，应激反应强烈等各种心理障碍；一部分患者因为病情，会影响其正常的休息和营养摄入，进一步导致机体免疫系统低下，容易生病；一部分患者，会因为自己感染了艾滋病而陷入深深的自责，因为害怕被别人歧视，容易出现社交孤立、抑郁等一系列心理问题，甚至出现放弃生命等举动……

我们没有办法通过一个人的“心态，表情，行为举止和习惯”判断其是否感染了艾滋病。但是作为普通人，洁身自好，交往固定的伴侣，拒绝各种毒品的诱惑就能够极大降低感染艾滋病的风险。