HIV病毒也叫人类免疫缺陷病毒，会破坏免疫细胞，而艾滋病又称为获得性免疫缺陷综合症，整个来说，HIV感染或者艾滋病，其实也是一种“免疫病”

　　感染者要定期检查CD4T淋巴细胞，以及HIV病毒载量，一旦CD4的指标值低于500以下，就要警惕了，越低意味着身体免疫力被破坏的更严重。

　　因此，不管是HIV感染者，还是确诊艾滋病的人，都需要注重一个问题：尽全力增强自身免疫力。

　　营养师建议：HIV感染者在增强身体免疫力方面，学一个快速而安全的方法：每天摄入一份微量元素硒，一份维生素E，一份β胡萝卜素。

　　这三种物质都和免疫细胞代谢有关，可以全面的增强人体的免疫功能，比如强化免疫防御，激活白细胞，吞噬细胞等，可以吞噬消灭细菌病毒，对HIV病毒也同样能产生抗体抵抗，虽不能消灭，但能控制，稳定病情。

　　这三种物质对HIV感染者而言，有利于延迟变成艾滋病，对于艾滋病而言，可稳定病情，抵抗外界细菌病毒，避免造成感染。

营养原理解析：

《微量元素硒对提高人体免疫力的作用》：

硒对于吞噬细胞对病毒体的趋化、吞噬和杀灭过程均有不同程度的影响。激活细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫。

《维生素E的免疫研究进展》：

保护细胞膜及细胞器膜免受氧化破坏，维持细胞及细胞器的完整与稳定，以保证细胞的正常功能；

《维生素A的免疫机制及其在动物生产中的应用》：

β胡萝卜素在人体内自动转成维生素A，而维生素A参与细胞免疫过程，能增强T细胞的抗原特异性反应，改变细胞膜和免疫细胞融菌膜的稳定性，提高免疫能力，具有抗感染作用。

三种营养的摄入方法：

1、使用营养组合剂，常见的有麦芽硒维e片等。

2、进行食补。日常可多吃猪腰，芦笋，蘑菇，胡萝卜，南瓜，猕猴桃等食物。两种方式都可行，但食补麻烦，不能短时间起作用，意义不大，营养师建议组合剂为主，食补为辅的方式。

摄入营养的注意事项：

　　这三种营养每天都需要分次增补，建议是早晚各一次。这是因为三种营养在摄入人体后，经过肠道吸收进入血液，流到各个免疫器官，免疫细胞中，参与细胞的代谢活动中，这个过程需要12小时左右，在代谢完了后，再有人体组织排泄出去。用完再增补，是较为合适的方法，因为微量元素硒，需微量增补，过多摄入会产生过量反应。

内容来源：健康笑中谈